Francesco

Dirigente presso una prestigiosa istituzione finanziaria di Milano

Dal 9 febbraio 2014 seguo il regime alimentare indicatomi dal dott. Mariano Marino. E’ stata la mia fortuna! Dopo un breve periodo di adattamento in particolare relativo all’organizzazione dei pasti e della mia giornata lavorativa, ho visto subito notevoli benefici sia dal punto di vista del benessere psicofisico in generale sia dal punto di vista del graduale (e senza stress) perdita di peso.

Peraltro seguire il regime alimentare indicatomi mi ha spinto ad informarmi e imparare meglio gli effetti benefici e non dell’alimentazione sul nostro fisico, sullo stress lavorativo e sull’attività sportiva. E’ stata per me anche una grande esperienza di apprendimento che mi ha consentito di aumentare la consapevolezza del mio benessere psicofisico.

Sin dalla prima settimana di regime alimentare ho percepito subito una minor sonnolenza e stanchezza dopo i pasti. I miei livelli di energia e concentrazione quotidiana sono aumentati rendendo impegnative giornate lavorative molto meno stressanti. Anche il sonno è migliorato notevolmente sia in termini di sonno più profondo sia nel risveglio in cui mi sono subito sentito più riposato e anche vigoroso.

Ho trovato beneficio anche nell’attività sportiva in termini di aumento della mia forza in senso assoluto e in generale ogni mia prestazione sportiva è risultata migliore per minor stanchezza percepita. Sono migliorato anche nello stretching e nell’allungamento in quanto nel tempo sono diventato più flessibile ed elastico.

Infine il regime alimentare proposto dal Dott. Marino mi ha consentito di perdere i kg in eccesso senza stressare il mio fisico e senza assolutamente farmi patire la fame. Anzi mi sono sentito sempre sazio e soddisfatto. Ho anche avuto modo di imparare a cucinare e a mangiare frutta e verdure e a preparare gustosi pasti vegani.

Non sento assolutamente la mancanza delle proteine animali.

Non posso quindi che ritenermi molto fortunato per aver incontrato il Dott. Marino e per il regime alimentare che mi ha consigliato.