Colazione energetica

Ingredienti: • bevanda di riso bio • fiocchi di quinoa • fiocchi di amaranto • fiocchi d’avena • bacche di goji • frutti di bosco e frutti rossi (mirtilli – cranberries) • gherigli di noci • semi di lino • semi di chia   Preparazione: Versare il latte freddo in una tazza ed aggiungere fiocchi…