Giovanni, Salerno

Odontoiatra, atleta di Mtb Marathon nella categoria Èlite presso Frm Factory Racing Team

Iniziamo a dirla tutta,mi è stato consigliato Da un “Guru della MTB Italiana”, e ho fatto ben 500 km per andarlo a trovare…
penso che sia stato uno degli “investimenti ” più proficui della mia carriera ciclistica,ma anche e soprattutto per la mia qualità di vita!
L’alimentazione che mi ha consigliato ,senza seguire schemi prefissati e tabelline da ripetere da automa ,mi hanno permesso di esprimermi in cucina con un tocco di “arte” ,e il solo fatto di aver capito il concetto “alimentare” da lui proposto, mi ha reso il tutto meno dispendioso a livello mentale e molto meno pesante nella routine giornaliera.
Mi ha proposto un alimentazione tutta nuova,capendo le mie esigenze, e modificandola sulle mie abitudini sportive e lavorative.
Posso dire di aver trovato il mio equilibrio,con il cibo,e fare la spesa non è mai stato così divertente ma soprattutto laborioso…guardare le etichette,vedere e capire cosa realmente mangiamo… mi ha aiutato anche a “progredire” nella alimentazione dei mie figli… a loro do tutto,ma con le basi del Dott Marino cerco di proporgli il meglio …